علم نفس تعزيز الثقة بالنفس: قم بتعزيز ثقتك بالنفس من خلال 6 ممارسات
علم النفس لتعزيز الثقة بالنفس هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة ATSPSYAPPS، وهو مصمم لتعزيز ثقتك بالنفس من خلال ستة صفات أساسية: الوعي، قبول الذات، المسؤولية، التأكيد على الذات، التركيز، والنزاهة الشخصية. يستند التطبيق إلى برنامج مثبت من قبل ناثانيال براندن، وهو معالج نفسي وعالم نفس أمريكي مشهور، قد كرس حياته لدراسة علم النفس البشري وتعزيز الثقة بالنفس.
الأداة الرئيسية في البرنامج هي طريقة الجمل غير المكتملة، التي تولد تحولات في الوعي والاتجاهات دون مناقشة طويلة أو تحليل، مما يجعلها أكثر قوة من التأكيدات والتأملات. يوفر التطبيق تعليمات مفصلة مع أمثلة عملية ومعلومات نظرية. يمكنك الوصول إلى كامل سجل عملك في تقييم ذاتك بشكل ملائم وتتبع كفاءتك والوقت المستغرق لتحقيق أقصى نتيجة من الممارسة.
بالإضافة إلى ذلك، يقدم التطبيق ميزات مثل إشعارات الصباح والمساء، النسخ الاحتياطي، التعليمات، والأسئلة الشائعة. يمكنك التواصل مع المطور عبر البريد الإلكتروني أو تيليجرام للأسئلة والاقتراحات. مع علم النفس لتعزيز الثقة بالنفس، يمكنك تحسين ثقتك بالنفس وجودة حياتك العامة.
